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来月经能吃冰棍吗

发布时间:2019-12-05 05:18:57

现今社会估计很多女性都曾有过经期困扰。月经对于女人来说是非常重要的。一般大家都是用自己月经的情况来衡量自己的身体,月经可以体现女人身体的妇科病,所以月经期间大家一定要格外的注意。那么如果来月经能吃冰棍吗?

一、来月经能吃冰棍吗

经期能吃冰棍吗?这个问题是很多女性朋友们都非常关心的一个问题,因为这个问题是关乎到女人的身体健康的。冰棍是冷饮的一种,很多人都是喜欢吃的,尤其是在夏天,喜欢吃冰棍的人就更加多了。但是对于经期的女人来说,有很多方面是需要注意的,尤其是日常的饮食上必须要特别注意的,因为这方面和自己的身体健康是直接挂钩的。

月经对于女人来说是再熟悉不过的了,大部分女性在生活中每个月都会和月经这个老朋友“相会”,这是很正常的一种身理现象。但是月经对于女性来说是痛苦的,因为很多时候,来月经之时是非常痛苦的,所以平时的饮食是需要特别留心的。那么,下面就来说说经期能吃冰棍吗这个问题。

女性经期别吃这些东西

1、生冷类

既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效, 在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。

2、辛辣类

如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。

3、影响性功能的食品

菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。有些女性的痛经症状已经超出可以忍受的范围,如果药物也不能起到任何作用,就必须尽快找医生检查,让医生了解你痛经的严重程度非常重要,医生会视情况为你做子宫内膜异位症的诊断检查。

二、女人在经期可以饮酒吗

医生告诉我们:经血的分泌至多不过50-120g,酒精还不至于对此产生什么影响。另外,在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多,这也是因为在经期中体温下降了0.3-0.4度,下意识地想令身体暖和一些的缘故。所以这一时期,喝葡萄酒1-2杯是合适的量,不能再多。

因为女人在月经的时候是不可以吃生冷的食品的,所以对于经期的女性而言,是不可以吃冰棍的,这点还希望所有的女性都要注意到,切不可因为一时的贪吃而造成身体的不舒服。其实在经期内,我们的额女性朋友可以多吃点清淡的食物,多注意休息,这样对于自己的身体是很好的。

大家看过来月经能吃冰棍吗之后是不是放心多了呢。其实月经期间还是要注意一下自己的饮食的。但是大家一定要注意可不能过量的食用生冷的食物,这些食物对经期中的你们并没有益处的。大家可以喝一些红糖姜水,益母草等饮品来清除身体里的淤血。

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